All I Know By DAVE PLEZ 短桿聖經精華全收錄 我在短桿與推桿的研究已經進行了30多年。 以下是我所得到的一些真相，以及你該如何使用他們來成為夢想中的球員 Photography by Leonard Kamsler
你將學習到的培爾茲短桿精華… 推桿像職業球員 如何不再三推桿及專注在力道以推桿比平常更多的球。 距離的控制 米克森正用著培爾茲的研究在贏得四大賽。你也可以利用它成為球伴中的大人物。 劈球與起撲球 改進推桿的最簡單方法是，利用劈起球與起撲球送到洞邊的「黃金八呎內」。 沙坑奇蹟 藉著改變球的位置來簡化沙坑打法。另外，有一些簡單練習可以幫助你一切一推。
我們所信任的培爾茲 他如何成為世界上最權威的短桿大師？擁有印地安納大學物理學位的他，先在美國太空總署的Goddard Space Flight Center任職，之後不眠不休地研究短桿與繪製結果圖表。利用他所學，幫助米寇森、維傑辛威爾、艾金頓、簡森、凱特與史都華等球員贏得四大賽。接著，在全美國開辦短桿學校，將成果帶給一般大眾，贏得了我們對他的敬重。
大約有四成多的擊球是發生在推桿，其中又有一半以上是短推桿。但是，多桿才算是你的短推桿呢？這個問題相當重要，因為從2 呎增加到10 呎，所有球友的進洞率都是急遽下降。這告訴你，要專注在讓劈起球、起撲球與長推桿更接近洞。每一呎都要計較，如果你的球都能更接近目標，你的每一輪推桿數必會驟減。
找出每一推的正確力道 左圖的兩推桿開始都是相同的路線。注意看第一球(黃色球)從我的TrueRoller裝置上釋放得太低，以致於滾動太慢失誤在洞口下方。第二推(白球)滾動得太快失誤在洞口較高的一邊。 所以，這有什麼啟示？簡單，速度影響到路線，良好速度是成功推桿的關鍵。 那你該怎麼做？你必須找到一個方式讓球可以滾過洞17英吋(當球失誤時)。研究證明球的滾動速度正確時，不管距離為何，都比較有機會進洞。 我的建議是，當分析球不進洞的原因時，需加入「速度評估」。針對每一個失誤球，看看球是推短了或是理想的過洞17英吋。一段時間下來，利用這個分析可以幫助你調整推桿的觸感，讓速度控制更好。 球的行徑速度不到理想值會轉折太快， 失誤在洞口下方。 (左圖黃色球) 相同路線但是速度過快會太慢轉回來， 失誤在洞口的上方。 (左圖白色球)
科學教室 速度的判讀：不論路線為何，過洞17英吋是最理想速度。
培爾茲學校精選課程 如何讓三推桿降到最少 超過35呎的推桿要直接推進洞的機率不高，但是要三推桿是很容易。以下是避免三推桿的要領。 任何超過35呎的推桿，想像洞是一個六呎半徑的圓，然後試著將球送到那個圓圈內。這樣看起來會容易一些，事實上，你偶爾還會一桿推進去。 你也可以使用這種圓圈規則來推35呎內的球，但要確定球必須推過洞。我稱這種區域叫做「安全範圍」。 當你的球可以進入安全範圍，就表示球滾動得很好。
長距離推桿推到想像的六呎圓圈內，球便會停在真正洞口的三呎內。短或長一些都是可以接受的。
當你面對一個距離是無法以全揮挖起桿來打時，你已經正式進入短桿的領域。很有可能你會打不好這種距離，因為你會做出全揮桿然後在下桿的時候減速，以輕打來縮短距離。最好的方式應該是，送桿要穩定然後改變上桿高度，達成有效率的準確距離控制。 身體的轉過 雙臂應該跟身體一起動作，而不是啟動下桿或是加大力量。雙手只是握住球桿。 先短再長 上短送長可以保證正確的加速通過觸球。如果你的送桿沒有上桿長，那你就會有問題。
科學教室 切得更接近洞製造更多的一推桿 打出良好桿數的關鍵是，將挖起桿球停在「黃金八呎」(離洞2 到10 呎)內。從這個範圍要一推桿的機會非常高。 培爾茲的黃金規則 “能精通短桿的人都可以脫穎而出！”
培爾茲學校精選課程 以上桿幅度來控制距離 在密集的測試與研究之後，我發現控制挖起桿飛行距離的最好方式是，改變上桿的高度。如果你的韻律相同且送桿完整，那麼你的上桿愈短，球的飛行距離就愈短。 這就是我的建議：短一點的上桿打得比較短，長一點的上桿打得遠一點。 想像左手臂是時鐘的時針(如圖)，12點鐘的位置就是你的頭部位置。如果你的韻律與送桿都一樣，挖起桿的擊球距離就會隨著上桿到7：30、9：00與10：30而跟著增加。 這種距離控制系統專門對付短桿的殺手：減速擊球。它還可以讓每一支挖起桿打出三種固定的距離(可參考下方的挖起桿距離)。
將劈起球打得更接近洞，是降低桿數的關鍵，因為從哪理推桿要比你推得有多好更重要，距離愈短，你會推得進更多球。 不過，現在的果嶺愈來愈快，斜坡更大且旗桿位置更刁鑽，使致劈起球想接近洞更困難。於是有一些練習方式你可以引用，練球的時候請記住我的劈起球與起撲球要領，但有一個建議要先提醒你：練習成就永遠(而不是完美)。 不當的練習造就永遠打不好的球友。只有良好的練習，有著精確的回應讓你知道什麼是對的，什麼是錯的，才能促進永久的進步。
把球打高 將球往前擺來打高球是不對的。保持球在站位的中央線，改用角度較大的挖起桿或打開桿面瞄向左邊。 試試這種斜切式高拋球 當你需要打出高吊軟球接近困難的旗竿位置時，只有斜切高吊球辦得到。大約瞄向目標左邊五步，打開挖起桿桿面讓它的前緣恰好對向目標右側。球擺在站位的中央，比你平常打相同的距離更用力打。如果你加速揮過到全收桿，你會見到很好的斜切高吊球，輕柔地落在旗竿邊。
球一直打薄？怎會這樣與如何根治 劈起球的完美球位應該是在兩腳踝的中央線，而不是兩腳尖。這時桿頭開始抓到草，然後在球前兩英吋的地方到達最低點。從上方的圖片，你會見到球往前擺時，挖起桿自然會先打中地上。
以表現水 準來看，研究顯示，大部分的球友在沙坑都打不好。即便是好的球位，也是會打厚、打薄或是斜飛球，而成不規則狀。這種問題通常不是揮桿技巧不好，而是錯誤的擺球位置與不正確的設定。 球擺在對齊前腳的內側正好可以讓揮桿底點出現在球的底下。如果桿面是開放的，就不會挖入太深，且由於設定朝向目標的左邊，一般的挖起桿揮桿就可以穩定地打出沙坑了。 該記住的兩件事 沒有良好的韻律，你一定不會是位良好的沙坑球員。沒有正確的擺球位置，縱使有正確的技巧也沒有用。 球往前擺 球往前擺可以讓桿頭揮過球的底下，球會跟著沙高飛出去。
磨利你的短桿 改進短桿與推桿可節省你許多的桿數。但是你該如何開始？先要評估你自己短桿的強項與弱點。球友喜歡練習已經很在行的球技，然而，改進弱點才可以大幅地降低差點。 學習如何與測試17 種短桿的項目，可以參考我的短桿差點測試。完成這些測試就可以知道你的短桿差點。它可以幫助你找出短桿的弱點，最終還能幫助你改進，屆時你的成績就會直直降。
擺脫荷包蛋沙坑對位的三種方式 打出沙坑、打上果嶺 當你的球完全埋在沙中時，使用標準的沙坑挖起桿沒有辦法完成任務。但也不是你完全沒有選擇。事實上，至少有三種可靠的方式可以救出球來。每一種都有不同的設定動作與通過觸球時的手部動作，但是都需要以巨大的力量、陡峭地揮過沙。
培爾茲學校精選課程 沙坑中的擊球痕跡 想要感覺何謂良好的沙坑揮桿，可以先在沙坑之中畫兩條線，間隔5英吋。將前腳的內側設定在前面那條線上(正確的擺球位置)，然後練習以正常的挖起桿打法來打，讓你的入沙點可以固定在後面那條線(站位的中央線)。這是我認為最有效的沙坑練習法之一。 別急著要打真正的球，練習打無球的沙痕(不能太深)到很穩定為止。
●本期精采預告>> 2006 年 08 月 第 28 期 Cover story 封面故事 040 短桿聖經精華全收錄 085 美國PGA錦標賽：為您分析米寇森如何超越伍茲 Your Game 球技教學 054 雙手供出更多碼數 055 永遠甩開第一洞緊張 058 第二球效應 060 從沙坑打近旗桿的新方式 062 一分鐘拉直你的球 064 球在果嶺前禿地怎麼辦？ 066 定格照片的啟示 067 推進每一個短推 068 詢問百大名師 Features 專題報導 078 高球人物：林伯實 085 賽前報導─PGA錦標賽 106 宏碁夏季排名賽 108 敗家六千萬 114 父子檔 132 台豐公開賽賽前報導 144 高爾夫健身
