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2006 年 03月 第 23 號
 
研究報告資料
我的新書Dave Pelz’s Damage Control,不是有關於避免麻煩;而是當你已經深陷麻煩時,如何脫困而出。在最近一次Pelz Golf Institute所做的研究中,針對數千位與你相似的球友,我得到以下石破天驚的關鍵論點:
●球友在大部分的球局中,打得都比他們差點低二至五桿。
●但是他們會出現災難性的洞,把總桿數又帶回差點水準。
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拯救方法
災難控制對於巡迴賽球員很有效,應該也可以為你節省桿數。我以自己的名聲來擔保。如果你學會災難控制,每一輪球應該可以節省二至五桿!我跟教學中心人員不斷地研究,終於找出修正災難性桿數的方法,這個概念我們稱為Damage Control(災難控制)。
以下是一些相關的論點:

災難性的洞每個人都會遇到。球界有個不成文的說法:「18個洞打下來,你一定會有一兩個的災難洞。」你只能接受這個事實。
你可以限制災難洞對於桿數的衝擊。災難洞之所以會失控,是因為你不會打站位奇怪的非平地球位、或球的後方有樹叢、或是一支樹枝擋住你的揮桿。
你試著以正常的揮桿並瞄向正常的目標,而使得情況更加糟糕。災難控制可以讓你脫離麻煩而且不會搞壞桿數。
你可以在自家後院練習災難控制。以下是五個災難控制的五個技巧:
設定方法:如何設定身體去揮出特殊揮桿。
修正揮桿:如何從困難的球位修正所需的揮桿。
雙手的感覺:如何運用雙手打脫困球。
紅旗的觸感:災難性球路出現後,計畫出它的特性。
災害控制心態:運用這個心態打球而不出現災難性球洞。
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災難控制正式開始
災難控制情況 1

如何避免前方的障礙物與麻煩

當你的球停在一顆大石頭、小樹叢或是其他障礙物之後時,你該怎麼辦?如果你以正常的設定方式揮桿,不是球桿打中石頭就是球打中石頭,最後落進水塘之中,面對一個可能的高桿數情況。如果只是往右或往左瞄就能解決,那算是簡單。
但是,假使改變方向還不能解決,唯一的解答就是改變設定與揮桿。

【正確】
球的位置對齊右腳,身體往前傾避免打中石頭。(右圖)

正確
如果在這種情況以正常揮桿來打,一定是直接打中石

(下
圖)


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設定方法
脊椎往目標方向傾斜
藉著往目摽方向傾斜,可以改變你的脊椎在擊球時與地面的相對方向(右圖A)。
這可以促進桿頭的下桿圓弧在觸球後挖入地面(右圖B),抑制正常送桿動作,避免打中石頭(右圖C)。球往站位的後半部移,這也有助於限制送桿。

揮桿修正
觸球之後盡快停止送桿
縮短送桿是打這種球的關鍵。這聽起來簡單,但當你真正要打球的時候,要將揮桿停下來是很難的。為了提供足夠的力道通過觸球,然後又要停下雙手、雙臂與球桿,所需的時間與空間,絕對超過你的預期。

這種打了就停的打法有個基本概念:如果你沒有足夠的空間做至少一半的送桿,那就不要嘗試全揮桿。面對這種前有大石頭的情況,想在觸球後停下球桿最快速的方法是將它埋入地面。 警告:打這種球一定要遵照正確的教導(見右邊的色塊),以養成所需的技巧。手腕受傷與桿身折斷或彎曲是很有可能的。


後院練習法
學習在送桿時停下來
1.只用雙手與雙臂揮桿,練習幾次並在觸球後試著停下送桿。接著,找一個小障礙物,如背包,將球擺在它的後方18英吋處。(我在這邊所用的是海綿製的假石頭。)開始先慢速地揮桿,再逐漸地加力,看看到什麼程度還停得下來?

2.現在,脊椎往前傾以改變它跟地面的角度,球往站位的後半部移。這可以使得球桿在觸球後打入地面停下來。隨著你更用力揮桿,學著在觸球時立即放掉握桿的力道,減少雙手與手腕的承受力。

3.以不同角度的球桿,來練打災難控制的專用練習球
(P3球,almostgolf.com有賣),並嘗試打離障礙物不同的距離,看看人必須前傾多少與能揮得多用力。

在後院練習身體往前傾且在觸球後減慢送桿。

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災難控制情況 2

從有水的球位脫困
當你的球有一半高於水面時,是可以打得出來的,免去罰桿拋球。可以確定的,在過程中你會弄濕,但是這一點代價相對於節省的桿數,是值得的。以下是如何打水球的方法。

設定方法
採取阻力最小的路徑
想從水中打出球來,你的設定就是要克服水對球桿的阻力。首先,確定球桿握到最長的長度以加大力道。接著,瞄球時稍微關閉桿面,球桿比較能夠穿過水面。
最後,人站近球一些且稍微駝背,創造一個陡峭的揮桿平面。

雙手握緊的感覺
加速球桿通過觸球
因為雙腳已經站在水中,想移動下半身更是困難。所以下桿的時候要用出轉肩與轉身的最大力量。握桿的力道要到最大的九成,用力地揮到完整的收桿為止。

預期球會暴衝
出水球絕對沒有後旋,預計球會滾得比平常遠。

 

後院練習法 
在水盤上練習
想自在地面對這種球,最好是在後院練習打不同深度的水盤,來調整設定與揮桿感覺。這好像在學習騎腳踏車一樣。
一當你體驗了成功的感覺,也就不會再忘記。
拿個淺盤子裝水來練習,試著把球打出來。

一個淺平的盤子裝滿水可以當成練習的假想地。

現在你已經通過水的考驗,準備面對樹林吧。

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災難控制情況 3
穿越樹幹隙縫上到果嶺
現在問題來了,如果你從樹林間打到與洞齊的位置,球將會滾到洞的左側30呎,導致可能的柏忌。球打過頭也沒有失誤的空間,因為後面有水池。朝樹的左邊打會下沙,攻果嶺是一個下坡球且旗竿在水邊。往樹的右邊打,會留下一記40呎由右往左轉20呎的起撲球。你該怎麼辦?

看清楚你的站位與球的位置。這兩棵樹之間的夾縫像是足球的門框,但是,這是一記下坡球且果嶺往左、往後傾斜。旗竿插在右後方,從這裡你看不見問題的兩個元素,果嶺的後方是下坡通水塘,球的後方三尺有一支大樹幹(你看到角落的陰影就是)。

打這種球有兩種方法
巡迴賽球員的球路
設定身體與揮桿都是朝樹的左邊,桿面打開對著兩樹的中間,打出一記右弧球去對抗那個坡。

一般球友的球路
往樹的左邊打,放在果嶺之前。你可能打不了標準桿,但是柏忌一定是有,免除進到果嶺後方水池的災難性桿數。

設定方法
身體向前傾
不管往哪裡瞄,球後那棵樹不會留給你足夠的空間做上桿。身體需向前傾,往下握桿至桿身部分,球往站位後半部擺,以爭取多一點的空間。

揮桿修正
縮小上桿半徑
如果上桿依然受限,可以在瞄球、還未上桿時就曲腕。提早曲腕可以大幅地縮小上桿半徑。你的下桿半徑也會很精簡,不會受後方那棵樹的影響。

後院練習法
起飛方向與彎曲球路
在你的後院找一顆樹來練習災難控制球可以繞過它多少,學習體會球的彎曲多少是相對於桿面的開放有多少。

 

●我希望這些摘路自新書Dave Pelz’s Damage Control的內容,有助於你學習脫困麻煩並避免災難性桿數。

你也可以擁有自己的災難控制遊戲…
1.在後院用練習球來嘗試,整合設定方法、揮桿修正與手部加速感覺的三個基本元素。
2.下場練習以了解球的可能反應,並學習脫困打法的相關事物。
3.再精修災難控制的心理素質,使得打18洞下來沒有災難性的洞出現。
● 研究報告指出,災難控制是消除桿數、降低差點的最佳方式,比花許多年去重改揮桿更有效。希望你能試試,為自己打出好桿數!

 















●本期精采預告>> 2006 年 03 月 第 23 期

Cover story 封面故事
040 拯救你的18洞球局


Your Game 球教學
050 看得到的都推得進
052 如何回正桿面
054 征服可怕的三桿洞
056 推桿不再顫抖
058 球在水池前亂草地怎麼辦?
060 低送出並滾向旗洞
062 詢問百大名師
064 穩固握桿的四個步驟
066 改進推桿瞄準



Features 專題報導
068 穿出高爾夫樂趣
084 重溫舊日時光
090
高球人物:林文堂
106
高爾夫健身:揮出完美的圓軸


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