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最好的職業選手，也是會有從開球道上果嶺都不順手的日子，但是他還是可以贏球，原因何在？因為推桿可以幫他挽回一切。Tiger Woods說：「好的推桿可以修飾許多失誤。」
既然你跟世界最好的選手比起來，擊球狀況不怎麼樣的日子更多，因此對你來說，建立紮實可靠的推桿更形重要。以下的秘訣應該會有幫助。
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找出軌跡
將一片CD反光面朝上放在地上，並將一顆球放在中央的圓孔上。拿出推桿來，像平常一樣做出擊球準備動作，並觀察你在CD上所看到的反射位置。如果你的站位跟球的距離正確，你的眼睛就會剛好在球上，或者下面一點的位置（下圖）。掌握正確的距離，你的手臂就可以自然地下垂，讓肩膀可以提供前後搖擺的動力，就像掛在衣櫃的衣架一樣。
基礎動作
握桿
將握把斜斜地握在左手，讓它指向你的左手臂（下圖），接著將右手放上去，並確認雙手掌心是相對的。這可以減少推桿時桿面的轉動。將球放在站位前方，也就是在你的左眼正下方，此時你的雙手，應該跟球在站位裡的位置切齊。 |
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擺動
你的手臂應該直接懸掛在肩膀下方，在這個放鬆的位置下，你的手臂跟肩膀應該可以在一條直線上前後擺動。由於桿身在擊球準備時是傾斜的（下圖），因此桿頭應該是在一個彎曲的圓弧上擺動（下圖），並在觸球時隨著桿身，回到擊球準備時的正確位置上。
三角
在通過擊球的過程中，要保持由手臂所形成的三角形，也就是保持握把底端與前臂的相對位置（下圖）。讓桿頭在通過擊球時加速，並送桿到與上桿一樣的長度。最後，維持住送桿結束的位置，以確認你不會過早將整個姿勢拉起來。
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1.確認握把直接指向你的左前臂 2.桿頭應該是在一條彎曲的路徑上 3.維持手臂形成的三角形到送桿結束 |
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要桿數更好，你就必須推進那些惱人的三呎推桿。以下是建立信心的練習法：找塊練習果嶺平坦的部分，在洞口前插上兩根球梯，間隔三吋。接著試著在不碰到球梯的原則下，通過這個「入口」將球推進洞（左上圖）。藉由將四英吋半的洞口尺寸縮成三英吋，讓你將注意力放在洞口中心。在球場上，你就會感覺洞口大了許多。 |
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養成習慣
試試接下來的推桿預備動作，讓你為每次推桿做好準備。
1.首先，在球後方做幾次試推練習。預習這一推的開始路徑，試著找出距離的感覺與節奏。
2.接著，先將右腳就定位，讓眼睛剛好位於球的內側，並讓桿面與瞄準線垂直。
3.最後，將你的肩膀、臀部與雙腳調至與瞄準線平行，然後將視線移向球並開始推桿。
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感覺熱度
當Tiger在推桿時，他的頭都會留在原位，幾乎在球要進洞之前都不會去看球。如果你過早將頭抬起來，肩膀就會打開，導致球向左拉，或者是用桿面下緣擊中球。要讓頭部保持不動，可以想像在你臉靠目標那一側，有一個灼熱的電熨斗（右圖）。在你聽見球掉進洞的聲音之前不要將頭抬起來，否則你就會被烤焦。 |
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