推桿時讓雙臂自然下垂
推桿準備時雙手應形成自然的對應關係,但是如果你將雙臂抬離身體,或是向下伸到大腿旁邊,就會妨礙到雙手的自然對應位置,於是你在擊球時就必須做出額外的校正
動作,所以一定要讓雙臂自然下垂。
平添練球趣味
教授推桿課程的時候,我會讓學員只用一、兩顆球推向不同的球洞位置,而不是反覆
推向固定的目標。這個方法的用意在於模擬實際的球場狀況,讓學員清楚知道會碰到什麼樣的情況。
對向最為重要
在打切球和沙坑球的時候,大多數球友都根深蒂固地認為,應該採開放的站位並從斜向擊球,這個觀念很難矯正過來。
我認為大多數情況都應該採方正的站位和桿面位置,這可大幅減化瞄準目標的過程,而讓擊球變得更容易。
推桿時是肩膀轉動而非傾斜
無論採取哪 一種打法,肩膀都要環繞脊柱轉動,不要忘了,高爾夫揮桿是一個圓弧動作。
相對於目標線,肩膀不可向上或向下傾斜。傾斜而非轉動肩膀推球,註定會導致頭部晃動幅度過大。
左手按住一支橫過肩牓的球桿,單用右手推球。上桿時,肩膀上那支球桿應指向目標右側,擊球時與目標線平行,擊球後略微指向目標左側。如果肩膀傾斜,球桿就會一直指向目標左側,擊球後更指向天空。 |