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2005 年 9 月號 第 194 期
 
 
超穩定開球
邁可•坎貝爾贏得美國公開賽冠軍的揮桿祕訣

贏得美國公開賽固然令我欣喜若狂,更可喜的是,我的揮桿終於走出低潮。1996和1997球季表現跌到谷底之後,我開始接受教練強納森•雅伍德的指導,我們一直合作至今。雅伍德是我揮桿改造成功、東山再起的最大功臣。由於伍雅德已幫我的揮桿打下穩固基礎,所以我的球技穩定進步,自2000年以來,我已經在歐巡賽取得六勝。現在我特別注意幾個關鍵動作,以防止揮桿走樣。

美國公開賽前,雅伍德指導我增加身體右側和右手肘的阻抗力量,讓球桿更快在正確平面上揮動,而使揮桿邁入正確的連鎖反應。上桿至頂點位置時,我希望感覺球桿位於一個低平的位置上,這樣我就無需擔心擊球偏左。我的揮桿在美國公開賽期間狀況極佳,即使在最一輪的強大比賽壓力下也未走樣。揮桿足以信賴的感覺真好,雖然歷經漫長的努力,但我的球技已更上層樓。


簡單又有效率
坎貝爾的1號木桿揮桿抗壓性強

一般球迷對坎貝爾贏得美國公開賽冠軍可能會大感意外,但是對其他職業球員和認識他的人而言,他嬴的並非佼幸。

坎貝爾出道13年,一共有13勝記錄,而且揮桿極其紮實。我是在1997年底開始指導坎貝爾,眼看他從職業生涯的谷底一路爬上美國公開賽寶座,內心至感欣慰。

簡單而有效率是我對他的揮桿最大的感想。他的體格勇壯結實,很適合打高爾夫,他的動作流暢而靈活。他的揮桿是簡潔和效率的典範,而且還在不斷進步當中。

我從他的揮桿動作中挑出五個關鍵姿勢,它們全都為了達成一個單純的目標:形成一個單一的揮桿軸心,而在單一的平面和弧線上揮動球桿,身體只做很小弧度的右側移動。這是既單純又穩定的揮桿方式。這五個關鍵動作幫助坎貝爾開球更直、更遠,證諸他在美國公開賽的表現,抗壓性也是最佳。

職是之故,坎貝爾的揮桿動作實在很適合一般球友學習。他無需額外加大上桿寬度,而是讓桿頭率先開始移動,做出控制良好的轉身動作,不可自上桿頂點倉促下揮。

歷經多年努力,我們發展出這樣一套揮桿藍圖,期間大衛•李德貝特貢獻了許多寶貴意見,協助坎貝爾逐步調整他的揮桿。我相信他還有很大的進步空間。
 
 
 

關鍵1:形成阻抗

坎貝爾起桿的關鍵在於身體右側產生阻抗的力量,如果任由身體太快轉動,揮桿就會失序。

觀鍵2:上桿頂點保持穩定
坎貝爾上桿轉下的過程非常穩定。他讓上半身略微停頓再開始轉動,以便讓雙臂下降到低平的位置,配合胸部同步釋放。許多業餘球友轉下桿的過程都太過倉促。

關鍵3:揮桿井然有序
他的雙臂和身體同步釋放。許多業餘球友轉下桿的過程都太過倉促。

關鍵4:輕鬆釋放
坎貝爾通過擊球輕鬆自如,球桿的動力帶動身體轉動,並以極快的速度帶動雙腕打直。

關鍵5:繼續轉動
坎貝爾的身體完全轉動至正對目標的位置,肩膀也毫無保留的釋放。



 
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封面專題

22 連續揮桿分析:超穩定開球
116 跳、跳&停

球技研討

18
高爾夫文摘學校
29 華生短打秘笈
30 米勒談高爾夫
32
老虎•伍茲球技秘訣
126 革命性的揮桿理論

突破100-90-80-70
34
敢賭才會贏
36 突破100桿:
降低打球風險
38 突破90桿:評估投資報酬率
40 突破80桿:提高高爾夫IQ
42 突破70桿:高爾夫心理戰

台灣青少年高爾夫特輯
100 焦點人物:曾雅妮



 
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